Koncepcję pożywienia jako naturalnej nagrody można rozpatrywać z różnych perspektyw. Dziś postaram się omówić wpływ pożywienia na mózgowy system nagrody, szczególnie w odniesieniu do…
Tag:
dopamina
-
-
Nadmierne jedzeniePodejście do jedzenia
Dopamina – jak odzyskać kontrolę nad swoimi nawykami żywieniowymi? cz.II
przez Anna Kossakowskaprzez Anna KossakowskaJak sobie pomóc nam w odzyskaniu racjonalnego podejścia do jedzenia? Zdobycie wiedzy na temat wpływu żywności na mózg jest kluczowym elementem, który pomoże zmienić…
-
Nadmierne jedzenieOdchudzaniePodejście do jedzenia
Dopamina – jak jeść brokuły z przyjemnością? cz.1
przez Anna Kossakowskaprzez Anna KossakowskaDopamina to neuroprzekaźnik w głównej mierze odpowiedzialny za czerpanie przyjemności. Stanowi jedno z najważniejszych odkryć dotyczących naszego mózgu. To właśnie dzięki niej odczuwamy radość,…